天天新动态：95汽油今日油价_9库

行业资讯来源 :互联网 2023-04-12 08:38:11

(资料图)

1、凉拌秋葵的做法材料准备好，秋葵洗净去蒂。

2、2、将秋葵放入滚水汆烫3分钟左右迅速捞起，放入冷水中侵泡一会。

3、3、将秋葵对剖开，摆入盘中备用。

4、4、蒜头、辣椒切沫，加入生抽2汤匙、香醋1汤匙、2克白糖拌匀调成酱汁。

5、5、锅里烧热油，烧至冒烟后浇入辣椒、蒜蓉碗中，拌匀后浇在秋葵上拌匀即可食用。

6、秋葵炒木耳秋葵200克木耳一小碗油适量盐适量生抽少许大蒜1瓣步骤 1秋葵洗净开水里焯1分钟，冷却切斜片，木耳冷水提前泡发洗净滤干水步骤 2热锅倒入植物油放入大蒜末，爆香后倒入秋葵和木耳翻炒至熟，大概2〜3分钟步骤 3出锅前调入盐和一点点生抽即可小贴士木耳和秋葵都是易熟的菜，短时快炒。